Reconstruindo
Sentidos
Reconstruindo Sentidos: Um Guia para Encontrar Felicidade Pós-Divórcio
Criadora do Programa, “Reconstruindo Sentidos: Um Guia para Encontrar Felicidade Pós-Divórcio”.
Um curso online para você que quer mudar sua vida após o divórcio, reconstruir sua autoestima, cultivar relacionamentos saudáveis e encontrar felicidade e realização em uma nova fase.
Este programa foi cuidadosamente elaborado para oferecer orientação e apoio a mulheres que estão passando por um divórcio ou separação, mulheres que buscam encontrar felicidade, autoestima e relacionamentos saudáveis em uma nova fase de suas vidas.
Curso:
Reconstruindo Sentidos: Um Guia para Encontrar Felicidade Pós-Divórcio
ONLINE
Frequência:
Encontros ao vivo 1 vez por semana
Duração Total: 12 semanas (3 meses)
A caminhada após um divórcio pode ser desafiadora, cheia de emoções turbulentas e incertezas sobre o futuro. No entanto, é também uma oportunidade para um recomeço, para redescobrir quem você é, reconstruir sua autoestima e amor próprio, e estabelecer relacionamentos baseados no respeito e na reciprocidade.
Ao longo deste Programa, você aprenderá estratégias práticas para lidar com os desafios emocionais do divórcio, reconstruir sua autoestima e confiança, e desenvolver um novo propósito e sentido de identidade fora do casamento. Além disso, você terá acesso a uma comunidade de apoio de mulheres que estão passando por experiências semelhantes, permitindo trocas de experiências e apoio mútuo na busca por relacionamentos saudáveis e felicidade duradoura.
Se você está pronta para embarcar nesta jornada de autoconhecimento, crescimento pessoal, amor próprio e busca por relacionamentos saudáveis, este curso é para você.
Vamos juntas reconstruir sentidos e criar a vida feliz e plena que merecemos!
Estrutura do Curso:
Módulo 1: Entendendo o Divórcio e as Emoções Associadas
– Compreensão do processo de divórcio/separação e suas implicações emocionais
– Estratégias para lidar com o luto e as emoções intensas associadas ao término de um relacionamento
– Duração: 2 semanas
Módulo 2: Reconstruindo a Autoestima e o Amor Próprio**
– Exercícios práticos para fortalecer a autoestima e a confiança após o divórcio
– Desenvolvimento de uma mentalidade positiva e autocompaixão
– Duração: 3 semanas
Módulo 3: Cultivando Relacionamentos Saudáveis
– Identificação de padrões de relacionamento não saudáveis e como rompê-los
– Estratégias para estabelecer limites saudáveis e promover relacionamentos baseados no respeito e na reciprocidade
– Duração: 3 semanas
Módulo 4: Encontrando Propósito e Sentido de Identidade
– Exploração de interesses, paixões e objetivos pessoais para criar uma nova narrativa de vida pós-divórcio
– Desenvolvimento de um plano de ação para alcançar metas e sonhos pessoais
– Duração: 2 semanas
Módulo 5: Integrando a Transformação e Celebrando o Progresso
– Reflexão sobre o crescimento pessoal ao longo do curso e celebração das conquistas
– Estratégias para manter o progresso e enfrentar desafios futuros com resiliência
– Duração: 2 semanas
Metodologia de Ensino:
– Encontros ao vivo via plataforma online, uma vez por semana, com duração de 1-2 horas cada.
– Material de apoio, como vídeos, exercícios práticos e recursos de leitura, disponibilizados entre os encontros para aprofundamento do conteúdo.
– Grupo de suporte online para interação entre os participantes, compartilhamento de experiências e apoio mútuo.
Tempo de Investimento:
– As participantes devem reservar cerca de 2 a 3 horas por semana para participar dos encontros ao vivo e realizar as atividades propostas fora do horário das aulas.
Este programa oferece uma abordagem abrangente e estruturada para ajudar as mulheres a reconstruir suas vidas após o divórcio, focando na reconstrução da autoestima, relacionamentos saudáveis e busca por propósito e felicidade.
Este curso é para mulheres que estão passando por um divórcio ou separação e estão buscando orientação e apoio para reconstruir suas vidas e encontrar felicidade em uma nova fase.
– Estratégias para lidar com os desafios emocionais do divórcio/separação.
– Técnicas para reconstruir a autoestima e a confiança após o término de um relacionamento.
– Como desenvolver um novo propósito e sentido de identidade fora do casamento.
– Maneiras de cultivar relacionamentos significativos e encontrar felicidade em sua vida pós-divórcio.
– Conteúdo prático e acionável que aborda os aspetos emocionais e práticos do divórcio/separação.
– Orientação personalizada para ajudar as alunas a enfrentar seus desafios específicos e encontrar soluções que funcionem para eles.
– Acesso a uma comunidade de apoio de pessoas que estão passando por experiências semelhantes, permitindo trocas de experiências e apoio mútuo.
– A oportunidade de lidar de forma eficaz com os desafios emocionais do divórcio/separação, o que pode levar a sentimentos persistentes de tristeza, solidão e baixa autoestima.
– A chance de reconstruir sua vida de maneira positiva e encontrar felicidade e realização pessoal em uma nova fase.
– Acesso a recursos valiosos e orientação especializada que podem acelerar o processo de recuperação e transformação após o divórcio/separação.